Iyengar Yoga & Neuroscience

Результаты практики йоги


Здоровье

Йога приводит тело к естественному целостному здоровью всех органов и систем

Энергия

Здоровье дает энергию, оптимизм, жизненные силы и способности действовать от "Сердца"

Пластичность

Йога - метод самоизучения, трасформации и нового взгляда на жизнь. Преодоление обусловленностей и привычек.

Прогресс

Изменение качества жизни и личный рост - результат регулярной практики йоги. Интеллектуальная свобода.

Гармония

Понимание взаимосвязей тела, природы и сознания. Свободное движение в потоке Жизни.

Самоосознание

Целостность личности, понимание смысла своей жизни, внутренняя наполненность.

Здоровье – состояние полной гармонии тела, ума и духа. Когда вы свободны от физических болезней и ментальных проблем, двери вашей души открыты. БКС Айенгар

Сергей Дорошенко


Certified Iyengar Yoga Teacher (RIMYI, India)

"Йогическая" биография

Занимаюсь йогой с 2009 года. В 2012 поступил на курсы преподавателей йоги в Ассоциацию йоги Айенгара России (учителя: Виталий Литвинов, Игорь Подмазин, Елена Ульмасбаева). После 4х лет учебы успешно сдал экзамены на международный сертификат преподавателя йоги. Соорганизатор 1 и 2 Всеукраинских конвенций по йоге Айенгара

Провожу семинары и лекции по йоге в Киеве, Одессе, Харькове и Москве.

Детально изучаю философию йога сутр Патанджали и современную нейронауку. Не перестаю удивляться бесконечным переплетениям древних текстов по йоге и современной нейропсихологии и физиологии. Развиваю практику в направлении конкретного использования специфических положений тела, дыхания и внимания для работы с мозгом и нервной системой. 

Расписание моих занятий

О методе

Йога по методу Айенгара

Мастер йоги с мировым именем БКС Айенгар не нуждается в представлении.
Стиль йоги по методу Айенгара  - удивительно проницательная и точная методика работы с телом и, как следствие, с самыми тонкими проявлениями самоосознания. Эффективный и продуманный метод личной трансформации и достижения целостного здоровья и гармонии с окружающим и внутренним миром. В методе для практики поз йоги используются специальные дополнительные материалы (пропсы) - как для терапевтических целей, так и для развития понимания собственного тела и внимания в позах йоги.

«Пока не достигнута свобода тела, о свободе духа и говорить не приходится» B.K.S. Iyengar

Статьи и видео о йоге


Посмотреть все посты

Контакты